Wellness | Spaß | Bewegung
„Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt.“ (Albert Einstein)
Entspannung für Frauen – gönnen Sie sich ein erholsames Wochenende fern vom Alltagsstress im Kreise netter Frauen. Bei einem abwechslungsreichen Programm können Sie abschalten und etwas für Ihre Gesundheit tun, ganz nach dem Motto: „Jeder kann, keiner muss“.
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn)
Der KSB Unna bietet Ihnen in diesem Sinn ein langes Wochenende von Freitagabend bis Sonntagmittag im Sport- und Tagungszentrum Hachen in Sundern. Drei Tage voller Bewegung, Spaß und Entspannung unter Frauen warten auf Sie.
Die einzelnen Programminhalte der Veranstaltungen variieren und orientieren sich an den individuellen Wünschen der Teilnehmerinnen. Angeleitet und betreut werden Sie durch die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin Kirsten Lindner-Janssen.
KSB Unna – die angebotenen Aktivitäten im Überblick
Angebot 2019 | Wellnes trifft Bewegung | 06. bis 08. September 2019
Drei Tage voller Bewegung, Spaß und Entspannung unter Frauen warten auf Sie. Erleben Sie unter qualifizierter Anleitung von Kirsten Lindner-Janssen ein vielseitiges Wochenende in der Sportschule Hachen.
Anmeldefrist: 12.07.2019
Unterkunft
Willi-Weyer Schule Hachen, Sportschule in Sundern (Vollpension)
Die Sportschule mitten im Sauerland bietet großzügige Sporträume, ein Hallenbad mit Sauna sowie besten Service.
Externer Link
Infos zum Tagesablauf
Freitag
- Anreise/Check-In in der Sportschule bis 18:00 Uhr
- 18.00 Uhr Abendessen
- 19.30 Uhr Programmbesprechung
- 21.00 Uhr Sauna/Tenne
Samstag
- 08.00 Uhr Frühstück
- 09.00 Uhr individuelles Programm
- 12.00 Uhr Mittagessen
- 14.00 Uhr individuelles Programm
- 18.00 Uhr Abendessen
- 19.00 Uhr Aktivangebote nach Absprache
- Ausklang in der Tenne
Sonntag
- 08.00 Uhr Frühstück
- 09.00 Uhr individuelles Programm
- bis 12.00 Uhr Mittagessen, Abfahrt
Programm
Auf dem Programm stehen u.a. Powergymnastik mit Brasils/T-Bows, Autogenes Training, Walking im Wald, Aqua Fitness sowie Yoga, Quigong und Wellness (Sauna, Massagen, Peeling).
Kosten und inbegriffene Leistungen
- 2 Übernachtungen in Zweibettzimmern mit Dusche/WC
- Vollpension und Tischgetränke (1. Tag: Abendessen, letzter Tag: Mittagessen)
- Fitness- und Entspannungskurse (12 Ustd.)
- Hallenbad und Sauna
- Doppelzimmer: 175,- Euro / p.P.
- Einzelzimmer: Zuschlag siehe Flyer
Vertrags- | Zahlung- | Anmeldebedingungen
Bitte lesen Sie aufmerksam unsere Geschäftsbedingungen. Für Rückfragen stehen wir Ihnen jderzeit zur Verfügung.
Wissenswertes
Sie möchten mehr erfahren?
Detaillierte Informationen und persönliche Beratung erhalten Sie beim KSB Unna von Stefani Martin
(0 23 03) 27 13 24