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Lehrgangsnummer G2026-5700-35203

Self Defense

Self-Defence & Deeskalation für jedermann

Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention


Im heutigen Alltag kann jeder in potentiell gefährliche Situationen geraten, die man mit bedachtem und trainiertem Verhalten unversehrt  bewältigen kann. In dieser Fortbildung möchten wir theoretische Grundkenntnisse zur Gestaltung des praktischen Verhaltens nutzen. Zielgerichtet und auf einfachste Methoden heruntergebrochen werden wenige effektive, aber universell einsetzbare Techniken gelehrt und die Methodik zur Vermittlung an die Teilnehmer vermittelt.

Lehrgangsbeschreibung

  • Psychologische Aspekte der Selbstverteidigung
  • Deeskalations- und Interventionsprinzipien
  • Defensive Techniken zur Abwehr
  • Offensive Techniken für den Angriff
  • Rechtliche Aspekte
  • zielgruppenspezifisches Verhalten, Anpassung & Motivation
  • Trainingswissenschaft: Ausdauer- und Krafttraining Methodik
  • Didaktik & Kommunikation

  • Integrierung der Fortbildungsinhalte in eigene Stunden
  • Erweiterung & Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL bzgl.  Zielgruppe & Lehrgangsthema
    Ziel der Fortbildung ist es die Handlungskompetenz der TN aufzufrischen und zu erhöhen. Die Fachkompetenzen werden im Bereich des Fortbildungsthemas mit jeweils zwei Theorie- und Praxisblöcken erweitert. In einem weiteren Block werden alle vier Lernbereiche der Ausbildung bzgl. des Lehrgangsthemas spezifisch wiederholt und reflektiert. Im letzten Teil der Veranstaltung erfolgt der Transfer der Inhalte in die Praxis, sodass alle Teilnehmer mit vielseitigem Wissen, einer Material- und Übungssammlung und in der Gruppe erstellten Inhalten die erwünschten Ziele erreicht haben werden.

Veranstalter, Veranstaltungsort, Lehrgangsleitung

Veranstalter:
KSB Unna
Veranstaltungsort:
Holzwickede, Holzwickede
Lehrgangsleitung:
Jascha Alexander Kort

Termine

Datum
Ort
10.10.2026 | 09:00-18:00
Holzwickede, Holzwickede
11.10.2026 | 09:00-13:00
Holzwickede, Holzwickede

Lizenzverlängerung

Lizenzpunkte: 15

Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Übungsleiter/-in C Breitensport

Kosten

Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung € 110,00

Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung € 155,00

Verfügbarkeit

Hier gelangen Sie zur Anmeldung des Lehrgangs
Lehrgangsnummer: G2026-5700-35203
Self Defense

Zur Anmeldung


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