Kursangebote des KSB Unna
Gesund und fit ÄLTER werden!
Hier finden Sie Bewegungsangebote für Ältere.
Mit dem Programm rückt der KSB Unna die ältere Generation in den Mittelpunkt und bietet spezielle Sport- und Bewegungsangebote, die auch teilweise von der Landesregierung gefördert werden.
SPORT im besten Alter
Die Teilnehmer*innen lernen in der Gruppe Bewegungsformen kennen, die auch im Alltag umgesetzt werden können. Die Übungsstunden beinhalten Aspekte wie Gehschule, Gleichgewichtsübungen, Muskelaufbau durch Gymnastik mit wertvollen Tipps für den Alltag. Jeder Kurs dauert 10- 12 Wochen, in denen eine Stunde auf die andere aufbaut.
Kurs im Gemeindezentrum Fröndenberg-Ardey
Sport im besten Alter
Übungsleitung: Hannelore Pawlowski
Dauer: einmal bezahlen, 10 Mal teilnehmen
Kosten: € 60,– (10er-Karte)
Aktuelle Kurstermine (ganzjährig)
jeweils donnerstags: 10.00 – 11.00 Uhr
Das Bewegungsangebot in Fröndenberg- Ardey läuft ganzjährig. Mit dem Erwerb einer Zehnerkarte lassen sich die einzelnen Stunden bei der Übungsleitung abrechnen.
Download
Flyer | Sport im besten Alter | PDF
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Die jeweiligen Starttermine erfahren Sie jederzeit aktuell in unserem Servicebüro.