Lehrgangsnummer G2026-5700-22501
Qi-Gong: Stärkung für Körper und Geist
Heilübungen in Ruhe und Bewegung für Anfänger und Fortgeschrittene
Qi Gong dient der Gesunderhaltung, Prävention und der Regenerierung geistiger und körperlicher Funktionen und stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Lehrgangsbeschreibung
- Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
- Sanfte Lockerungen der gesamten Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte und gesitiger Ruhe
- Kombinierung der Körperhaltung, Atmung, Konzentration, Koordination und Vorstellungskraft
Durch den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein. Qi-Gong-Übungen kombinieren gute Körperhaltung, Atemübungen, Konzentration, Koordination und die Vorstellungskraft.
Veranstalter, Veranstaltungsort, Lehrgangsleitung
Termine
Lizenzverlängerung
Lizenzpunkte: 15
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Übungsleiter/-in C Breitensport
Kosten
Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung € 150,00
Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung € 180,00
Verfügbarkeit
Hier gelangen Sie zur Anmeldung des Lehrgangs
Lehrgangsnummer: G2026-5700-22501
Qi-Gong: Stärkung für Körper und Geist
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