Lehrgangsnummer G2025-5700-22504
Qi-Gong- / Tai-chi-Chuan
Aufbau-Workshop
Die Bewegungsabläufe von Taijiquan basieren auf einem Wechsel von Yin und Yang. Die Bewegungskunst Taiji erfrischt den Geist, entspannt und reguliert die Körperfunktionen, dehnt und Streckt die Fassien und baut Stress ab. Dazu ist Geduld und Ausdauer gefragt.
Lehrgangsbeschreibung
- stille und bewegte Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen
- sanfte Bewegung und Lockerung der gesamten Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Ziel ist es, den Körper langsam, fließend und entspannt zu bewegen. Die tiefe Atmung begleitet die Bewegungen, so dass die Lebensenergie Qi frei fließen kann.
Veranstalter, Veranstaltungsort, Lehrgangsleitung
Termine
Lizenzverlängerung
Lizenzpunkte: 15
Übungsleiter/-in C Breitensport
Übungsleiter/-in C Ältere
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Kosten
Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung € 80,00
Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung € 120,00
Verfügbarkeit
Hier gelangen Sie zur Anmeldung des Lehrgangs
Lehrgangsnummer: G2025-5700-22504
Qi-Gong- / Tai-chi-Chuan
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